野菜ソムリエプロ大城しま子の「トマトの美味しい季節です」

野菜ソムリエプロの大城しま子です。
ベジコラボOkinawaのメンバーブログへの訪問 ありがとうございます。

トマトは、夏野菜ってイメージがありますね。
私も野菜ソムリエを学ぶ以前は、そう思っていました。
トマトは春夏野菜。
しかし、沖縄のトマトは今、旬を迎えています。

赤くて丸くて可愛いトマト。
野菜で何が好きですか?と尋ねられると「トマト」と答えるくらい好きな野菜です。

今回、トマト栽培にもチャレンジしています。
最近は、トマト専用の土やキットなどもあり、初心者でも手軽に栽培することができます。
我が家は、マンションなのでベランダ菜園ですが、狭いベランダでも楽しんでいますよ。
黄色い花をつけ 受粉の手伝いをし、小さな実をつけると とても可愛くて愛おしくなります。
今は、色づいて熟するのを待っています。
家庭菜園のトマトの料理は、もう少し 先になりそうなので今回は、ファーマーズでどっさり買ってきました。

今回 紹介するトマト料理は「トマトのマリネ」。
このトマト料理は、小さなお子さんから歯が弱くなった高齢者にも喜ばれています。
安くて美味しいこの季節に、たくさん作って、冷蔵庫の常備菜にどうですか?

<材料>
ミニトマト2パック
オリーブオイル ・酢・醤油・はちみつ 各大さじ1
玉ねぎのみじん切り 大さじ1
パセリのみじん切り 少々

<作り方>
1.ミニトマトは、洗って爪楊枝で1、2箇所刺してボウルに入れる。
2.沸騰したお湯をミニトマトにかけてザルにあげ湯むきをする。
3.ボウルに全ての材料を入れて混ぜたら出来上がり。

レシピも覚えやすい分量なので手軽に調理できますよ。
リコピンパワーで元気に過ごしてくださいね。

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